Рыббургер

Это простой и быстрый рецепт посвящается всем, кому иногда хочется чего-нибудь вкусненького, но в тоже время не вредного. С учетом соотношения КБЖУ, мы получаем очень питательный завтрак или перекус. В рецепте не используется никаких соусов, специй и соли. Вместо соли у нас соленая рыбка, вместо соусов у нас сочный омлет и овощи.

Для начала приготовим все ингредиенты, нарежем сыр, огурцы, разрежем булочки.

Жарим омлет и плавим сыр на булочках прям в микроволновке! Омлет мне напомнил мультик «Кунг-фу панда», те же глаза и так же любил кушать =) *** Подсказка: сыр не обязательно резать кубиками, лучше натереть на терке, можно взять готовый плавленный "Hohland" или еще лучше готовые сырные булочки типа «СМАК» в Магните.

Когда пожарили омлет, собираем все в булочку. На обе части булочки кладем по листу свежего салата. Потом на салат кладем сначала омлет, далее рыбу, сверху огурцы 3 ломтика и закрываем второй частью булочки. *** Подсказка: желательно чтобы булочки и омлет были еще умеренно горячими, когда вы будете откусывать, то рыба начнет пропитываться теплотой продуктов, станет нежной и раскроет вкус. Рыба может быть любая красная, у меня под рукой была только Сёмга. Так же можно использовать креветки.

Будьте осторожны! Иначе Ваш вкусный обед, может прийти по вкусу сладкой парочке божьих коровок )))

YouTube: "Дядюшка SEM" Инстаграм: @semen_gv VK: @semen_glv