avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Шпинатная паста с креветками и шампиньонами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Шпинатная паста с креветками и шампиньонами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Эмилия Широ🏃‍♂️
#пп #диетическаякухня #amoreitalia #фитнес

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпинатная паста 0,4 кг
  • Креветки 0,3 кг
  • Шампиньоны 0,5 кг
  • Лук 2 гол.
  • Приправы (соль, перец) по вкусу

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Лук порезать, обжарить до золотистого цвета. Грибы тоже нарезать добивать к луку. Обжарить.
2
Отдельно обжарить креветки буквально пару минут. Затем добавить к креветкам лук с грибами.
3
Пасту отварить и смешать содержимым сковороды.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями