avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Быстрый перекус в лаваше
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Быстрый перекус в лаваше

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Харченко
#оставайсядома

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • На 5 круглых лавашей:
  • Круглых лавашей 1 упак.
  • Отварной курятины 250-300 г
  • Помидор черри 250 г
  • Свежих огурчиков 250 г
  • Плавленный сырок 1 шт.
  • Салата 3-4 лист.
  • Майонеза 2 ст. ложки (+-)
  • Рафинированного растительного масла 30 мл
  • Соль,специи по вкусу

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Первым делом нужно обжарить заранее сваренную филейную часть курятины на небольшом количестве растительного масла, добавить по вкусу соль, специи и перемешать.Как только обжарится курятника, дать ей остыть.
2
Затем нарезать помидоры черри на половинки, огурцы на кубики, плавленный сырок на кубики и сложить в ёмкость.
3
К нарезанным ингредиентам добавить обжаренную курятину, нарезанные листья салата, добавить майонез и всё перемешать.
4
Далее на лаваш выложить необходимое количество начинки и завернуть по вашему желанию.Перекус готов😁😋Приятного аппетита👌
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями