Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Булгур со свининой и овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина
#msh_foodfoto #msh_рецепт #msh_обед #булгур #рецепты #хвастовичи #foodfoto #cooking...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
16 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
21 г
0 %
3 г
0 %
5 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Булгура 100 г
- Воды 200 г
- Свинины 150-200 г
- Соевого соуса 2 ст. л.
- Авокадо 1/2 часть
- Огурец
- Оливки
- Соль
- Чеснок
Шаги приготовления
1
Обжарь булгур на раскалённой сковороде 2-3 мин, затем влей воду в соотношение 1:2 (1 булгур:2 воды) и вари 15-17 мин. под крышкой, затем убавь огонь и пусть томиться 5-7 мин.
2
Свинину нарежь на тонкие слайсы, добавь соль, чеснок, соевый соус, перец и хорошо все перемешай, оставь на 10-15 мин. Когда пройдет время обжарь мясо на хорошо разогретой сковороде.
В миску переложи булгур, а сверху добавь мясо и овощи. 🥑
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95889
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
