avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Паста с тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Паста с тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Конышева
Если у вас нет времени на готовку, можно быстро приготовить это вкусное блюдо. Уверена,...
3-4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Спагетти или другой вид пасты 250 г
  • Тунец в собственном соку 1 бан.
  • Помидор или 5 черри 1
  • Луковица 1
  • Соевого соуса 50 мл
  • Соль для спагетти
  • Растительного масла 2 ст. л.
  • Листики базилика

Шаги приготовления

26
человек планируют готовить
1
Пасту отварить, слить воду, смазать маслом.
2
Лук порезать полукольцами, помидоры кубиками. С тунца слить жидкость и порезать на кусочки.
3
Обжарить лук на растительном масле до мягкости, добавить помидоры, тунец, влить соевый соус и тушить пять минут.
4
На тарелку положить спагетти, сверху выложить приготовленный тунец. Подавать, посыпав любимой зеленью. У меня листики базилика. Приятного аппетита и будьте здоровы. 🌹.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями