avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Чечевица с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Чечевица с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александр_34✈

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
117
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Чечевицы, предварительно замочена 3-6 часов 1 мультистакан
  • Луковицы и моркови 1/2
  • Цукини или кабачок 1
  • Чеснока, соль 2-3 зуб.
  • Специи по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Лук нарезать, полукольцами, морковь натереть на крупной тёрке, цукини кубиками.
2
Обжарить сначала лук, морковь, цукини.
3
Добавить специи, чечевицу и варить на режиме каша, 40 минут, давление 2, вода 1,5 стакана.
4
По окончанию программы добавить зелень. Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями