Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рис с овощами и специями Лето
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Самборская 🌳 ✈️
#овощи
Яркое, ароматное, остренькое блюдо.
В летнюю жару совсем нет аппетита,...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
3 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
23 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Риса(у меня маленький мерный стаканчик на 160 мл) 150 г
- Луковица среднего размера
- Болгарский перец
- Молоденький кабачок
- Соль + досалить по вкусу 1 ч. л. без горки
- Карри и сушеного чеснока по 0,5 ч. л.
- Масала для риса 1 ст. л. без горки
- Растительного масла 5 ст. л.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Рис промываю холодной водой. Луковицу очищаю, удаляю семечки у перца. Мою овощи и нарезаю кубиками. На сковороду с разогретым растительным маслом выкладываю овощи, обжариваю их и добавляю специи, перемешиваю, тушу минутки 3. Добавляю рис и три части воды с солью. Довожу до закипания. Убавляю огонек до минимума, накрываю крышкой..
2
Вода выпаривается, пробую на готовность рис. Все! Ароматное, островатое блюдо готово. Можно подавать и как самостоятельное блюдо, но в моей не вегетарианской семье его предпочитают на гарнир к рыбке или кусочку мяса, котлетке.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831867
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
