avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Клубнично - банановый рулет
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Клубнично - банановый рулет

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария
#пп #ппрецепты #рецептынакаждыйдень
3-4 порции
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тонкий свежий лаваш 1 лист.
  • Спелый банан 1 шт.
  • Клубника
  • Для соуса:
  • Натуральный йогурт не сильно жидкий или сметана 15% 150-200 г
  • Ванилин 2 г
  • Сахара заменителя (я добавляю марки «fit parad”) 2 пак.
  • Кокосовой стружки 1 ст. л.

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Лаваш раскладываем и весь смазываем соусом.
2
Соус надо очень хорошо взбить в блендере.
3
Далее кольцами нарезаем банан и клубнику, и раскладываем полосами по лавашу, чередуя клубнику с бананом.
4
Далее просто сворачиваем в трубочку (как шаверму), разрезаем пополам, сверху поливаем соусом.
5
Сверху украшаем фруктами (можно посыпать горьким шоколадом).
6
Приятного аппетита!♥️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2