avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Шашлычки из лосося с битыми огурцами по-корейски с арахисом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Шашлычки из лосося с битыми огурцами по-корейски с арахисом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инна
По мотивам рецепта @andychefmk. Рецепт из серии, когда нужно накормить рыбкой детей...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
184
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе лосося или любой другой рыбы 350 г
  • Соль, перец
  • Оливковое масло
  • Арахиса 1 ст. л.
  • Огурцов 5-6
  • Кунжутного масла 2 ст. л.
  • Соевого соуса 2-3 ст. л.
  • По вкусу перец чили

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
350 гр филе лосося очистить от кожи, нарезать на кусочки среднего размера, сбрызнуть раст маслом, посолить, поперчить, насадить на шпажки и обжарить на сковороде-гриль со всех сторон по 2 мин. 1 ст л арахиса обжарить на сухой сковороде около 1-2 мин.
2
5-6 небольших огурчика разрезать вдоль пополам и чайной ложечкой удалить семена. Плоской поверхностью большого ножа или скалкой хорошо отбить огурцы, чтобы они потрескались. Нарезать ломтиками. Поместить в глубокую миску, залить 2-3 ст л соевого соуса, 2 ст л кунжутного масла. Оставить мариноваться на 15 мин. 1 перец чили нарезать тонкими колечками. Огурцы отжать от маринада, смешать со слегка порубленным арахисом и чили.
3
Готовые шпажки с лососем выкладываем на тарелку, рядом выложить салат из битых огурцов.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями