avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриное филе с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриное филе с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина ✈️
Быстро, просто, вкусно!
20 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
43 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 400 г
  • Лука 1 шт.
  • Болгарского перца 1 шт.
  • Чеснока 3 зуб.
  • Растительного масла 4 ст. л.
  • Соевого соуса 4 ст. л.
  • Сахара 1 щеп.
  • Зелень по вкусу

Шаги приготовления

22
человека планируют готовить
1
Куриное филе нарезать соломкой. Лук нарезать полукольцами. Чеснок выдавить через пресс. Болгарский перец нарезать соломкой. В сковороде нагреть масло, жарить куриное филе, помешивая, 3 минуты. Добавить лук и чеснок, перемешать и жарить ещё 3 минуты. Добавить перец, перемешать и жарить 5 минут. Влить соевый соус, добавить щепотку сахара, зелень. Перемешать и жарить 3 минуты.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями