Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Покоритель женских сердец
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ксения Лахтина ✈
30 минут
2 порции
Ингредиенты
- Семена Чиа 4-5 ст. ложек
- Кокосовое молоко (можно взять коровье молоко) 300 мл
- Банан 1 шт
- Персик 1 шт
- Ягоды для украшения
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Вечером в отдельной емкости заливаю семена чиа молоком, хорошо перемешиваю. Накрываю крышкой и отправляю в холодильник на ночь. Первые пол часика несколько раз заглядываю и перемешиваю ложкой.
2
Утром достаю уже готовый пудинг и перемешаю.
3
Утром блендерю банан и ягоды. Заливаю в стакан ягодную смесь, а сверху молочно массу с чиа!
Девочки, это безумно вкусно, питательно и полезно! Обещайте что попробуете😍.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861579
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
