avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Мясо с овощами и гарниром
Мясо с овощами и гарниром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Мясо с овощами и гарниром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Rayana Cook ✈
очень вкусно 😋
1.20 минут
5 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Говядины 500 г
  • Луковицы 2
  • Бол. перец 1
  • Чеснока 2 зуб.
  • Помидор 1
  • Баклажан 1
  • Зелень по вкусу
  • Соль
  • Перец
  • Соя 1 ч. л.
  • Аджика 1 ч. л.
  • Любимые травы и приправы
  • Картофель 1 кг
  • Масло сливочное 150 г

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Нарезать кубиками говядину, обжарить и залить стаканом воды, как вода испарится, добавить масло и жарить до корочки, все овощи нарезать и выложить в казан, добавить стакан воды и оставить на час. Спустя час добавить аджику и сою, специи, приправы и оставить еще на 20 минут тушиться. Тем временем отвариваем картофель, добавляем масло сливочное и соль, взбиваем блендером. Пюре должно получиться нежным и воздушным.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями