avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овощная запеканка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овощная запеканка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Подольская
#овощи #овощнаязапеканка #запеканкаизовощей
60 мин
6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Молодые кабачки 3-4 шт.
  • Молодые баклажаны 3 шт.
  • Свежие помидоры 8-9 шт.
  • Свежая зелень
  • Свежий чеснок 2-3 зуб.
  • Сыр 300 г
  • Майонез/сметана 6 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Вымыть овощи.
2
Баклажаны, кабачки, помидоры нарезать кольцами (примерно 1,5 см толщиной).
3
Чеснок выдавить через чеснокодавку.
4
6 ложек сметаны или майонеза смешать с небольшим количеством воды (примерно 50-60 мл) и чесноком.
5
Порубить зелень.
6
На противень слоями выложить овощи (слой баклажан, слой кабачков, слой помидоров). Каждый слой я немного солю и перчу. Затем всё полить сверху сметаной/майонезом с чесноком. Посыпать зеленью.
7
Ставим в духовку на 180 градусов примерно на 30 мин.
8
Через 30 мин посыпать тертым сыром и еще мин на 5 ставим в духовку.
9
Наслаждаемся очень вкусной запеканкой!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями