avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Фаршированные кальмары😋
Фаршированные кальмары😋
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Фаршированные кальмары😋

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Гвоздевских
1 ч.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары 1 кг
  • Рис 1 стак.
  • Морковь 1 шт.
  • Лук 2 шт.
  • Сыр 200 г
  • Яйца 2 шт.
  • Майонез 50 г
  • Растительное масло 4 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
Кальмары очистить, промыть. Бросить в подсоленную кипящую воду и варить 2 мин. Откинуть на дуршлаг.
2
Отварить рис в подсоленной воде.
3
Натертую на крупной терке морковь и порезанный кубиками лук обжарить на растительном масле и смешать с рисом. В начинку добавить черный молочный перец.
4
Аккуратно заполнить тушку кальмара начинкой и низ кальмара закрепить зубочисткой.
5
В миске смешать яйца, майонез и натертый на крупной терке сыр.
6
Выложить кальмары на смазанный растительном масле противень и сверху залить сырной массой.
7
Кальмары запекать в духовке 10 мин. при 180°С. Готовые кальмары посыпать зеленью. Приятного аппетита😍
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями