avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Крем-суп из чечевицы
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Крем-суп из чечевицы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Иваненко

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
90
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
17 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Чечевицы 2 стак.
  • Морковь 1
  • Картошки 2-3
  • Чеснока 1 зуб.
  • Воды 4 стак.
  • Соль и специи по вкусу

Шаги приготовления

15
человек планируют готовить
1
Морковь, лук и чеснок очистить и измельчить.
2
Обжарить все на кокосовом масле.
3
Чечевицу промыть и добавить к овощам.
4
Картошку очистить и измельчить. Добавить к овощам и залить водой.
5
Посолить и готовить под закрытой крышкой до готовности. Если хотите чтоб был более жидкий а не как пюре, контролируйте чтоб не вся вода выкипела. Можно по необходимости немного добавить.
6
Все перемолоть блендером. По желанию посыпать льном.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1