Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Филе морской рыбы в сухарях
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлія Лєвіна
Очень простой рецепт приготовления рыбы. Для него обычно берут любую морскую рыбу...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
169
0 %
20 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе морской рыбы 1 кг
- Соль по вкусу
- Перец белый молотый по вкусу
- Лимонный сок 2 ст. л.
- Лимон 1 шт.
- Сухари панировочные
- Растительное масло
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Мороженое филе рыбы разморозить, промыть под холодной водой и обсушить бумажными полотенцами. Нарезать на порционные куски. Не делайте кусочки слишком маленькими - рыба выйдет сухая. Обычно, я режу среднее филе на 2-3 части.
2
Посолить, поперчит и сбрызнуть лимонным соком. Дать постоять минут 10-15.
3
Обжарить рыбу на сковороде с разогретым растительным маслом, предварительно хорошенечко обваляв её в панировочных сухарях.
4
Подать рыбу горячей, прямо со сковородки, с нарезанным на четвертинки лимоном. Гарнир любой, по желанию.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881422
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
