Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Киноа с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Svetlana Dakhova
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
6 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
16 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Киноа 1 стак.
- Томаты черри 100 г
- Огурец длинноплодный 1 шт.
- Оливки без косточки 1 бан.
- Сыр фета 100 г
- Микрозелень гороха
- Зелёный базилик
- Кедровый орех 50 г
- Бальзамический соус-крем по вкусу
- Соль по вкусу
- Оливковое масло 2-3 ст. л.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Смешиваю:
✅Микрозелень гороха
✅томаты черри
✅огурец
✅оливки
✅сыр Фета
✅киноа (предварительно отварить)
✅свежий зелёный базилик
2
Заправляю:
✅оливковое масло
✅соль по вкусу
✅кедровые орехи
✅бальзамический соус-крем.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97743
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
