avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Цельнозерновые лепешки с сыром
Цельнозерновые лепешки с сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Цельнозерновые лепешки с сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Eli Ka
Очень вкусные и сытные лепешки, которые готовятся достаточно легко и быстро....
30 мин
4 шт

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
266
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кефира 100 г
  • Яйца 2
  • Цельнозерновой муки 120 г
  • Рисовой муки 50 г
  • Соли 0,5 ч. л.
  • Разрыхлителя 0,5 ч. л.
  • Сыра 150 г
  • Зеленого лука 1 пуч.

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Для муки смешать кефир, 1 яйцо (второе идет в начинку), муку, соль, разрыхлитель. Замесить тесто.
2
Для начинки сыр натереть, смешать с яйцом и зеленью, при необходимости посолить, поперчить.
3
Тесто разделить на 4 части. Раскатать часть теста, выложить начинку, завернуть. Слегка аккуратно, чтобы не порвать тесто, раскатать скалкой.
4
Обжаривать на сухой сковороде под крышкой.
5
Готовые лепешки смазать сливочным маслом или сметаной.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями