Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фасоль с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Бурмистрова
#пост
#меню
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
43
0 %
3 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
10 г
0 %
5 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фасоль 1 стак.
- Лук 1-2 шт.
- Морковь 1 шт.
- Перец 1 шт.
- Баклажан 1 шт.
- Кабачок 1 шт.
- Помидоры 2-3 шт.
- Кинза 1 пуч.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
В первую очередь замочим фасоль на несколько часов, затем отварим, в конце варки посолим по вкусу.
2
Нарезаем крупно чеснок, лук, морковь и перец. Тушим на сковороде до мягкости на воде, без добавления масла.
3
Затем добавляем крупно нарезанные кабачки и баклажаны. Теперь добавим немного растительного масла, накроем крышкой и продолжаем тушить.
4
Как овощи приготовились, добавляем помидоры, солим по вкусу. Перемешаем и тушим ещё буквально несколько минут.
5
Далее добавим отваренную фасоль, перемешаем.
6
Поверх посыпаем листочками кинзы, накрываем крышкой и отключаем. Пусть постоит потомиться, чтоб напитаться ароматами.
7
Приятного аппетита 👌🏻
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861607
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
