avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные ножки в соевом маринаде
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные ножки в соевом маринаде

Рецепт с фото пошаговый

Автор Кухня без затей
Предлагаем рецепт сочных и аппетитных куриных ножек. Самое главное в этом рецепте - это...
45 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
73 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриных ножек 8
  • Растительного масла 2 ст. л.
  • Соевого соуса 5 ст. л.
  • Кунжута 4 ст. л.
  • Сахара 1 ч. л.

Шаги приготовления

25
человек планируют готовить
1
Начнем с приготовления маринада. В глубокую чашу выкладываем растительное мало, сахар, соевый соус, кунжут и перемешиваем.
2
В маринад кладем куриные ножки, и хорошо перемешиваем. Даем настояться ножкам в маринаде, примерно минут 30-40.
3
В форму выкладываем фольгу и куриные ножки, остатки маринада выливаем на курицу. Запаковываем края фольги и убираем форму в заранее разогретую духовку до 180 градусов минут на 30.
4
Достаем из духовки, убираем верхний слой фольги и опять убираем в духовку еще минут на 15. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями