avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Чирбули
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Чирбули

Рецепт с фото пошаговый

Автор Натали Зеленоглазая
#мужскаяеда #меню #яичница #грузинскаякухня #блюдаизяиц #завтрак

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
0 %
Жиры
13 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Оливкового масла 2 ст. л.
  • Луковица 1
  • Чеснока 1 дол.
  • Помидор 1
  • Домашнего кетчупа 4 ст. л.
  • Грецких орехов 2 ст. л.
  • Черного молотого перца 1 щеп.
  • Хмели-сунели 1 щеп.
  • Молотого кориандра 1 щеп.
  • Свежая петрушка
  • Свежая кинза
  • Воды 1/2 стак.
  • Соль по вкусу
  • Яйца 3

Шаги приготовления

20
человек планируют готовить
1
Лук тонко нарезать и обжарить на оливковом масле до прозрачности.
2
Добавить помидоры, нарезанные кубиками и снова немного обжарить.
3
Добавить измельченные грецкие орехи, чеснок, половину зелени и кетчуп. Перемешать и тушить несколько минут.
4
Добавить воду, черный молотый перец, молотый кориандр, соль и хмели-сунели. Перемешать и тушить до загустения.
5
Ложкой сделать углубление в соусе и добавить яйца. Посолить.
6
Готовить, чтобы белок схватился, а желток остался жидким.
7
Посыпать мелко нарезанной петрушкой и кинзой.
8
Приглашаю в свой кулинарный Инстаграм @zelenoglazaya_food
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 57
Подарите автору эмоцию!
20
9
11
17
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 6