avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Суп-пюре со шпинатом
Суп-пюре со шпинатом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Суп-пюре со шпинатом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия
Это один из супчик, которые я готовлю для самого маленького гурмана))) Вкусно, полезно...
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
79
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
24 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка 100 г
  • Картофелина 1
  • Морковь небольшая 1
  • Луковицы 0,5
  • Шпинат 50 г

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Все предельно просто: лук, картошку и морковь почистить и порезать кубиками. Куриную грудку тоже порезать. Все положить в кастрюльку залить водой и варить до готовности картошки. Когда картошка будет готова, положить шпинат и подарить ещё минут 5. У меня был замороженный, поэтому варила немножко дольше. Затем снять с огня, измельчить блендером. Подавать можно со сметаной или без. На Ваш вкус. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями