Гороховый суп-пюре вегетарианский
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ева
#охотники
2 порции
Ингредиенты
- сырого гороха 100
- орехов кешью 50 гр
- средние картошины 2
- крупная луковица 1
- чеснока 2 дольки
- оливковое масло
- петрушка свежая
- соль, перец, специи по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Для приготовления я использую овощной бульон из луковицы, 1 моркови и лука-порея. Вы можете использовать простую воду. Или куриный бульон - для невегетарианской версии.
2
Подготовка 1: горох промываем и замачиваем в фильтрованной воде на ночь. Перед приготовление горох ещё раз промываем и даём воде стечь.
3
Подготовка 2: орехи кешью также промываем и замачиваем минимум на 4 часа. После чего ещё раз промываем и просушиваем.
4
Кастрюлю с 1 литром овощного бульона ставим на плиту и отвариваем в ней горох до состояния al dente.
5
Чистим картофель, нарезаем кубиками, замачиваем на 15 минут, чтобы ушёл крахмал. И ещё раз промываем, даём воде стечь.
6
В это время очищаем лук и чеснок и обжариваем их на сковороде, смазанной оливковым маслом, на среднем огне до прозрачности.
7
Когда горох почти готов, закладываем картофель и доводим до кипения. Когда суп закипит, выкладываем зажарку, орешки кешью, солим, перчим, добавляем ваши любимые специи + мелко нарезанную свежую зелень.
8
Когда суп закипит, выключаем и оставляем минут на 20 - остыть и настояться.
9
Перекладываем содержимое кастрюли в стационарный блендер и измельчаем в течение 1 минуты. Вы можете также использовать погружной блендер, но в этом случае вам потребуется много времени, чтобы пюрировать кешью.
10
Возвращаем суп в кастрюлю, ставим на плиту и снова доводим до кипения - для пастеризации. Суп готов! Подавать можно с семенами, свежей зеленью или сухариками из ц/з муки. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.931058
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!