avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка из цукини
Запеканка из цукини
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка из цукини

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна
6 порций
3

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
10 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цукини 1 кг
  • Твердого сыра 150 г
  • Укропа 1/2 пуч.
  • Чеснока 2 зуб.
  • Яйца 4
  • Соли 1/2 ч. л.
  • Молотого черного перца 1/2 ч. л.
  • Пшеничной муки 160 г
  • Разрыхлителя 1 ч. л.
  • Мускатного ореха 1 щеп.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
1 кг. цукини натрите на крупной терке. Посолите и через 20 минут отожмите.
2
Включите духовку на 180 С.
3
150 гр. твердого сыра натрите на средней терке.
4
Мелко нарежьте 1/2 пучка укропа, 2 зубчика чеснока пропустите через пресс.
5
4 яйца взбейте с солью и перцем, по 1/2 ч. л.
6
В миску с яйцами положите укроп, чеснок и перемешайте. Просейте 160 гр. пшеничной муки с 1 ч. л. разрыхлителя, добавьте щепотку мускатного ореха и замесите тесто.
7
Добавьте в тесто натертые цукини и сыр.
8
Форму диаметром 22-24 см. смажьте растительным маслом и выложите массу. Запекайте в заранее разогретой до 180 C духовке 50-60 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3