Митболы в сливочном соусе

Митболы в сливочном соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Nikolay Zherebtsov
Можно на диете номер 5 #диета5 #стол5
1 час 20 минут
8 порций
3

Ингредиенты

фарш
нежирной говядины 500-600 грамм
луковицы 1/2
яйцо 1
овсяных хлопьев 60 грамм
оливковое масло
соль
перец
соус
сливочного масла 30 грамм
молока 200 мл
горячей воды 300 мл
муки с горкой 1 столовая ложка
соль
перец
мускатный орех
зелень для украшения
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Говядину режем на небольшие кусочки и пропускаем через мясорубку или перемалываем в блендере. С луком поступаем так же и добавляем в фарш. Так же сразу кладём в фарш 1 яйцо, соль и перец.
2
Овсяные хлопья перемалываем в блендере. 1 ст. ложку без горки добавляем в фарш (хлопья можно заменить на панировочные сухари). Замешиваем фарш и отбиваем его, чтобы выгнать воздух.
3
Мокрыми руками формируем из фарша небольшие шарики, обваливаем в оставшейся овсянке и выкладываем на противень застеленный бумагой для запекания и смазанной небольшим количеством оливкового масла.
4
Отправляем митболы в духовку разогретую до 200 градусов на 30 минут.
5
В это время готовим соус. На не большом огне в сотейнике растапливаем сливочное масло. Добавляем муку и быстро перемешиваем. Далее небольшими порциями вливаем молоко не прекращая мешать, пока мука не растворится полностью и соус начнёт густеть. Добавляем в соус горячую воду и продолжаем мешать. Соус солим и перчим, добавляем щепотку мускатного ореха. Даём ему закипеть и сразу снимаем с огня.
6
Когда митболы будут готовы. Достаём их из духовки и перекладываемся в сковородку. Все заливаем соусом и тушим ещё 15 минут под закрытой крышкой на медленном огне. Украшаем зеленью. Подавать можно с любым любимым гарниром. Приятного аппетита!
...
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
1
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1
Заинтересовал рецепт! Забрала.
9 июля 2022 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!