avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыба с гарниром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыба с гарниром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Бунтина
Быстро, просто, вкусно. #вторыеблюда
30 минут
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
46 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
71 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стейков красной рыбы 6
  • Специи по вкусу
  • Риса 1,5 стак.
  • Кипятка 3 стак.
  • Соль
  • Мука

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Сначала варим рис. Заливаем рис кипятком и варим на медленном огне до готовности. Кладём масло.
2
Рыбку обвалять в муке с солью и специями.
3
Жарить с двух сторон до румяной корочки. Подавать с рисом и зеленью. Приятного аппетита! 😋👍
4
Благодарю всех, кто меня поддерживает!🤗🤗🤗😍😍😍 Если Вам понравился рецепт - поставьте Класс, поделитесь в соцсетях или напишите комментарий. Ваши отзывы - самая лучшая награда для меня.👌😍
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 65
Подарите автору эмоцию!
23
9
13
20
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями