avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курочка под сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курочка под сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Бондаренко
#мужскаякухня
1 час
7 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
70 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе бедра 900 г
  • Болгарский перец 1
  • Луковица 1
  • Сыра 70 г
  • Муки 70 г

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Филе бедра положить на пищевую пленку посолить поперчить накрыть пленкой немного отбить, перевернуть на другую сторону тоже посолить поперчить и тоже немного отбить.
2
На разогретой сковороде обжарить филе с каждой стороны секунд по 30.
3
Переложить обжаренное филе в форму которую выложить пергаментом.
4
Лук порезать и немного обжарить и выложить на мясо.
5
Перец порезать и выложить сверху лука.
6
Сыр натереть смешать майонезом и выложить сверху мяса.
7
Запекать 25-30 минут, при 180℃ гр. Подавать с любимым гарниром.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями