Тушенка с капустой и рисом в банке в духовке 👌

Морковь очистить и натереть на крупной терке, она потом упреет и будет меньше.

Обжарить морковь в рафинированном подсолнечном масле.

Сухой рис обжарить, чтобы рис приобрел морковный цвет, немного добавив кипятка.

Переложить рис с морковью в банку. Вообще варить рис или макароны перед духовкой это масло маслянное, все равно они дойдут в духовке.

Капусту нашинковать, обжарить в рафинированном подсолнечном масле с добавлением соли и кумина. Тушить до полуготовности.

Переложить в банку.

Открываем тушенку. У меня без сои, натуральное мясо. Качество тушенки очень важно.

Перекладываем тушенку в банку. Доливаем немного холодного или теплого кипятка для того, чтобы рис не был слишком сухим.

Закрываем фольгой.

Подготовка банки для духовки закончена. Теперь ее ставим в ХОЛОДНУЮ духовку. Духовку с банкой включаем на температуру 180 - 200 градусов. Ставим таймер на 35-40 минут после того, как духовка нагреется.

Банка в духовке стоит очень хорошо, так как ставим ее уже теплую.

Через 35 минут пойдет дурманящий запах... 😋

Тушнка с капустой и рисом готова! Вам останется есть и смаковать! Ммммм... 😄👍

Приятного аппетита! 💥💓

Похожий рецепт курица на бутылке в духовке.