Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запечённая скумбрия
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина
1 час
4 чел
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
221
0 %
19 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрии 2
- Соевого соуса 5 ст. л.
- Сахара 1 ч. л.
- Лимонный сок 1 ч. л.
- Специи для рыбы
- Перец молотый черный
- Растительного масла 1 ст. л.
Шаги приготовления
17
человек планируют готовить
1
Рыбу чистим разрезаем по хребту.
2
Делаем соус соединив все ингредиенты и поливаем нашу скумбрию. Соль не добавляем! Выпекаем 20-30 мин при 180с.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95887
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
