Минтай в томатной подливке
Рецепт с фото пошаговый
#пост Недорогое, вкусное и полезное блюдо.
Ингредиенты
- минтая 600 г
- растительного масла 100 мл
- мука для панировки
- соль, молотый перец, приправа для рыбы по вкусу
- Для подливки:
- томатной пасты 2 ст. л.
- небольшая морковь 1
- луковица 1
- соль, сахар по вкусу
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Рыбу нарезать на порционные куски. Сдобрить солью и специями. Оставить на 15 минут.
2
Рыбу запанировать в муке, выложить на разогретую с маслом сковороду и обжарить с двух сторон.
3
Приготовить подливку. Лук и морковь спассеровать, добавить томатную пасту, развести кипятком до нужной консистенции. Довести до вкуса солью и сахаром. Покипятить подливку 3-5 минут, залить рыбу и потушить 5 минут.
4
Подавать с рисом или картофельным пюре.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812002
помогает этому автору
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
Сочная рыбка получилась, пропиталась подливкой.
7 апреля 2022 г.
Ответить
@Galina110513M Оно и видно на фото Галина! Очень аппетитно!❤️😋💐
8 апреля 2022 г.
Ответить
