Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Высокобелковые сочные котлеты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Евгения Мырза
КБЖУ на 100 гр - 128/22/3,5/2,6
#ппкотлеты #низкокалорийно
Ингредиенты
- Филе куриное 487 гр
- Лук репчатый 89 гр
- Мягкий творог 5% 68 гр
- Чеснок сушеный 5 гр
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
22
человека планируют готовить
1
Филе и лук пропустить через мясорубку. Добавить мягкий творог, чеснок, соль и перец.
Вымешать до однородности.
2
Нагреть сковороду на небольшом огне. Я чуть смазала кокосовым маслом. Мокрыми руками сформировать котлетки.
3
Жарить под крышкой с 2-х сторон, в конце добавить чуть водички прям в сковороду, чтоб пропарить котлетки.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94956
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
