Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Диетические куриные котлеты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Инна Лайм
Нежные на вкус, ароматные диетические котлеты порадуют и самых маленьких и взрослых...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
17 г
0 %
4 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
74 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 500 г
- Луковица 1
- Кабачок 200 гр 1
- Укропа 1 пуч.
- Овсяных отрубей 2 ст. л.
- Яйцо 1
- Чеснок, соль, специи по вкусу
Шаги приготовления
26
человек планируют готовить
1
Мясо, лук измельчаем в блендере,добавляем натёртый на терке кабачок, яйцо,овсяные отруби,солим,перчим,добавляем измельчённый чеснок замешиваем фарш,формируем котлеты. На сковородку наливаем 150 мл воды и 2 ст л растительного масла выкладываем котлеты и тушим под крышкой до готовности.
2
Более подробный процесс приготовления можно посмотреть в видео.
3
Приятного аппетита!
4
Хорошего всем дня!
Посмотрите видеорецепт
Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921100
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
