
Пирог с курицей, брокколи и грибами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кристина Яблонская
А кто ещё не пробовал этот вкусный пирог с курицей и брокколи на 180 ккал?
Можно делать...
Ингредиенты
- мука
- яйца
- куриное филе
- брокколи
- грибы
Шаги приготовления
27
человек планируют готовить
1
Ингредиенты:
2
Тесто
3
50 г сливочного масла
4
1 яйцо
5
3 ст.л. холодной воды
6
200 г муки (50/50 цз по желанию)
7
0.5 ч.л. соли
8
9
Начинка
10
250 г куриного филе отварное (1 грудка)
11
400 г грибов
12
400 г брокколи
13
100 г лука
14
Соль по вкусу
15
20 г растительного масла
16
17
Заливка
18
200 мл молока
19
150 г сыра
20
2 яйца
21
1/2 ч.л. мускатного ореха
22
Соль
23
Готовим:
24
Размягченное масло перемешать с яйцом (однородной массы добиваться не надо)
25
Добавить воду
26
Добавить муку и соль, замесить тесто
27
Завернуть тесто в пакет, положить в холодильник на 30 минут
28
Готовим начинку.
29
Куриное филе отварить до готовности (варить около 30 минут после закипания)
30
Мелко нарезать
31
Лук мелко нарезать
32
Грибы нарезать небольшими кусочками
33
На растительном масле обжарить лук
34
Добавить грибы, жарить 10 минут
35
Посолить
36
Добавить филе
37
Следом добавить брокколи (предварительно разморозить).
38
Жарить 10 минут
39
Остудить начинку
40
Готовим заливку.
41
Сыр натереть на мелкой терке
42
Яйца немного взбить
43
Добавить молоко, сыр, мускатный орех, перемешать
44
Если необходимо, посолить.
45
Форма у меня силиконовая, поэтому я ничем не смазывала
46
Выложить тесто, сделать бортики
47
Выложить начинку, сверху заливку
48
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку, выпекать в течение 40 минут (до золотисто-коричневой корочки)
49
Приятного аппетита!
50
Ставьте лайк и сохраняйте.
51
Больше рецептов в инстаграме @yablonskaya.fit



4.94956
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями