Диетические наггетсы
Рецепт с фото пошаговый
Автор ИРУША
Диетические наггетсы
Ингредиенты
- Куриная грудка — 400 г
- Кефир обезжиренный — 200 мл
- Овсяные отруби — 50 г
- Паприка — опционально
- Смесь из сухих трав — опционально
- Соль и специи — по вкусу
Шаги приготовления
137
человек планируют готовить
1
Грудку промываем, нарезаем длинными кусочками, не очень толстыми.
2
Заливаем кефиром, добавляем соль и специи по вкусу, оставляем мариноваться в холодильнике.
3
Желательно больше часа.
4
Отруби смешиваем с травами и паприкой.
5
Обваливаем грудки в получившейся овсяной примочке и отправляем в заранее разогретую духовку, на противне или в посуде, печем 20 минут при температуре 180 градусов.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91312
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!