ovkuse-logo
stories-plugstories-plugstories-plugstories-plugstories-plug
label-icon
Азиатская кухня: Курица с броколли по-китайски

Азиатская кухня: Курица с броколли по-китайски

Рецепт с фото пошаговый

Автор Натали
Это блюдо, как и большинство азиатских блюд, делается очень быстро перемешивая продукты...

Ингредиенты

  • куриное филе 8 штук
  • брокколи по вкусу

Шаги приготовления

62
человека планируют готовить
1
Куриные бедрышки - 8 шт броколли - сколько хотите, разобрав на крупные соцветия помидоры - 7 шт если небольшие или 3-4 больших, нарезаные на тонкие дольки лук крупно порезанный - 3шт стебли сельдерея - 4-5 нарезаные поперек в палец толщиной чеснок - 5 зубчиков имбирь соевый соус с низким содержанием соли - 3ст.л. кунжутное масло 2ст.л оливкое масло осветленное 3ст.л
2
Полузамороженные куриные бедрышки нарезать очень тонко, в 3 мм (иначе так тонко не нарезать). Размельчиваем чеснок и имбирь (имбиря берем столько же по размеру сколько чеснока). В хорошо разогретый вок (или глубокую сковороду), вливаем оливкое масло и соевый соус, вбрасываем чеснок и имбирь и быстро перемешиваем. После этого добавляем нарезаное мясо и быстро обжариваем на большом огне, постоянно перемешивая 2 минуты. Добавляем нарезаные на тонкие дольки помидоры и давя их так чтобы они дали сок (сок в этом блюде самое главное), быстро перемешиваем. Вбрасываем броколли, лук, и стебли сельдерея поливаем кунжутным маслом, постоянно перемешивая жарим все на большом огне еще минуты 3. готово. Никакой соли, перца, или других специй не нужно - соевый соус и имбирь все это заменяют. Подается выкладывая на рис и поливая соусом из вока. Как только вы овладеете таким приемом готовки, можно варьировать добавляя орехи (кешью), сладкий перец крупно нарезанный, цветную капусту вместо броколли, стручки гороха, и т.д., как и разные виды мяса или вместо мяса - крупные креветки. можно добавить террияки соус (не вместо соевого) - 1 ст.л.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!