avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные ножки, запеченные с картофелем в кефире
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные ножки, запеченные с картофелем в кефире

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена HOOGE
Для разнообразия запекла однажды курицу с картофелем в кефире, понравилось. Решила...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории159 arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
0 %
Жиры
8 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кефир 300 г
  • Чеснок по вкусу
  • Картофель 4-5 шт.
  • Куриные голени 6 шт.
  • Соль по вкусу
  • Укроп по вкусу
  • Черный перец по вкусу
  • Куркума 0,5 ч. л.

Шаги приготовления

148
человек планируют готовить
1
Для маринада: мелко порезала чеснок, укроп и добавила их, а также соль и перец, куркуму в кефир. Примерно 20-25 минут мариновала куриные голени в маринаде. До полуготовности отварила картофель в кожуре, очистила его и нарезала кружочками, выложила в пакет для запекания. Немного полила маринадом.
2
На картофель выложила куриные голени и полила их оставшимся маринадом. Запекала в духовке, разогретой до 180 градусов минут 40.
3
Вынула все из духовки, срезала верх пакета для запекания и еще минут 15-20 запекала куриные голени с картофелем в духовке. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1