Рыба «Полезная»
Рецепт с фото пошаговый
Ингредиенты
- красная рыба
- картофель
- сладкий перец
- помидоры
- растительное масло
- сливочное масло
- вода
- лук
- соль
Шаги приготовления
76
человек планируют готовить
1
В посуду для микроволновки кладем слоями: кружочки сырого картофеля, солим, кольца лука, куски красной рыбы без кожы, кольца сладкого перца, кольца свежих помидоров, солим.
2
Если есть место то очередность повторяем.
3
В конце на помидоры обрызгаем растительным маслом и положим пару кусочков сливочного, если рыба не жирная. то добавим 50 грамм воды.
4
Накрываем крышкой и ставим в микроволновку при мощности 80% на 40 мин. (чтобы из за помидоров картофель не остался сыроватым).
5
Очень калорийно и сытно!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881458
помогает этому автору
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!