Завтрак

Обед

Ужин

Домашние рецепты

Рыба и овощи. Отличный вариант субботнего ужина, на мой взгляд 👌😋

Филе трески

Морковь крупная

Репчатый лук

Протертая мякоть томатов

Петрушка, укроп

Соль, смесь перцев и др специи

Корень сельдерея,

Цукини(кабачок)

Чесночная соль

Филе трески порезать на небольшие кусочки, слегка обжарить на разогретой сковороде

Морковь потереть на терке, лук порезать. В кастрюле с толстым дном разогреть немного воды, добавить морковь и лук, потушить несколько минут.

Добавить треску, перемешать. Мякоть томатов смешать с солью, специями, нарезанной зеленью. Влить в кастрюлю.

Тушить треску в томатном соусе на медленном огне до готовности 10-15 мин.

Для приготовления гарнира корень сельдерея почистить, порезать дольками, как картофель фри, сковороду разогреть с водичкой, добавить нарезанный сельдерей, тушить на медленном огне под крышкой до полуготовности, затем добавить нарезанный цукини(кабачок), тушить до готовности. Посолить.

Разложить треску и гарнир по тарелкам. Можно ужинать!!! 😀 👌👍