Бананово-ореховая панакота👍
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Замятина 🏃♂️
Великолепный вариант завтрака, ужина и десерта🌷. Идеально подойдёт фитнес тренерам🌷.
20 минут
4 порции
Ингредиенты
молока 500 гр
черпака протеина (зависит от размера порции) 1,5
желатина 15 гр
средний банан 1
грецких орехов 50 гр
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Залейте желатин 100-150 гр воды для набухания. Тем временем измельчите орехи (как нравится), очистите банан и потрите на крупной терке.
2
В стакан налейте молоко, всыпьте протеин и взболтайте до растворения.
3
Поставьте желатин на медленный огонь и,постоянно помешивая, растворите. Не кипятить!
4
Возьмите кастрюльку-влейте протеиновый коктейль, добавьте орехи, бананы и немного корицы и желатиновую смесь. Ставим на медленный огонь и,постоянно помешивая, нагреваем. Не доводим до кипения! Как только смесь загустела немного и немного поднимается, снимаем с огня и разливаем в порционные креманки.
5
Дайте немного остыть. Закройте крышкой и в холодильник до полного застывания🌷.
6
Приятного аппетита👍☺️
7
Смотрите больше моих рецептов в моем профиле в инстаграм http://instagram.com/konfetka_sexblog
4.95914
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!