avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сочные куриные котлетки
Сочные куриные котлетки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сочные куриные котлетки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Олеся Черненко
Котлеты по этому рецепту получились очень сочные и мягкие, чего никак не ждёшь от...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
105 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного мяса 300 г
  • Кабачка 150 г
  • Луковица 1
  • Манной крупы 3 ст. л.
  • Яйцо 1
  • Соль и перец по вкусу

Шаги приготовления

161
человек планирует готовить
1
Кабачок и лук натереть на крупной терке. Слить лишнюю жидкость.
2
Натертые овощи смешать с фаршем, посолить, поперчить, вбить яйцо и хорошо перемешать.
3
Добавить к получившейся массе манную крупу, снова хорошо все перемешать. Оставить фарш минут на 15 в покое.
4
Ложкой выкладывать котлетки на сковороду с разогретым маслом и жарить на среднем огне до золотистой корочки.
5
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями