avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Форель в духовке
Форель в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Форель в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Асем Даулетова
Красавчики да? 😍😍😍 Самая быстрая и здоровая еда!

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории221 arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
0 %
Жиры
16 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
1 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Форель 1 шт.
  • Лимонного сока 2 ст ло
  • Оливкового масла 2 ст. л.
  • Соль
  • Перец

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Рыбу почистить, промыть, обсушить.
2
Смешать для маринада лимонный сок, оливковое масло, перец, соль
3
Промазать рыбу маринадом снаружи и изнутри.
4
Выложить в форму или на противень и отправить в заранее разогретую до 190 градусов духовку на 20-25 мин.
5
В конце на 5 мин можно включить функцию гриль при 215 гр для придания золотистости;
6
Инстаграм @asemdau
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 6