Форель в духовке

Name: Форель в духовке
Yield: 4 порции
Ingredients: Форель свежая 1 шт 1,5 кг; Перец чёрный молотый по вкусу; Перец Чили по вкусу; Молотый мускатный орех 0,5 ч.л; Соль по вкусу; Льняное масло 1 ст.л; Лимон 2-3 дольки, сок лимона 0,5 ч.л; Для салата; Салат; Перец красный сладкий; Помидоры свежие; Огурцы свежие; Оливки без косточки; Сыр в рассоле фетакса по вкусу, 100 гр; Лук зелёный, укроп, петрушка; Кунжут(обжариваем в растительном масле); Миндаль(нужно накрошить)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана

Такое блюдо не только полезное, но и очень вкусное, его оценят ценители красной рыбы...

1 час

4 порции

Ингредиенты

Форель свежая 1 шт 1,5 кг

Перец чёрный молотый по вкусу

Перец Чили по вкусу

Молотый мускатный орех 0,5 ч.л

Соль по вкусу

Льняное масло 1 ст.л

Лимон 2-3 дольки, сок лимона 0,5 ч.л

Для салата

Салат 2 листа

Перец красный сладкий 1 шт

Помидоры свежие 2 шт

Огурцы свежие 2 шт

Оливки без косточки 1 банка

Сыр в рассоле фетакса по вкусу, 100 гр

Лук зелёный, укроп, петрушка

Кунжут(обжариваем в растительном масле)

Миндаль(нужно накрошить)

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Приготовим наши ингредиенты🙌 Очищаем рыбу

Солим перчим по вкусу, выдавливаем сок лимона на рыбу, можно нарезать лимон и положить прямо на рыбу, можно немного полить льняным маслом Заворачиваем рыбу в фольгу и в разогретую духовку 230 ° на 20 мин, далее убираем фольгу и лимон и снова в духовку на 10 мин🙌 Я готовлю половина филе(сразу деткам), половина цельная😁

Готовим салат, всю зелень(помидоры, огурцы, перец, лук ит. д.) нарезаем как душе угодно😇, сверху насыпаем миндальный орех и обжаренный кунжут, добавляем масло льняное и сыр фетакса Приятного аппетита 🙌🤤