Форель в духовке

Name: Форель в духовке
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Yield: 4 порции
Ingredients: Форель свежая 1 шт 1,5 кг; Перец чёрный молотый по вкусу; Перец Чили по вкусу; Молотый мускатный орех 0,5 ч.л; Соль по вкусу; Льняное масло 1 ст.л; Лимон 2-3 дольки, сок лимона 0,5 ч.л; Для салата; Салат; Перец красный сладкий; Помидоры свежие; Огурцы свежие; Оливки без косточки; Сыр в рассоле фетакса по вкусу, 100 гр; Лук зелёный, укроп, петрушка; Кунжут(обжариваем в растительном масле); Миндаль(нужно накрошить)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана

Такое блюдо не только полезное, но и очень вкусное, его оценят ценители красной рыбы...

1 час

4 порции

Ингредиенты

Форель свежая 1 шт 1,5 кг
Перец чёрный молотый по вкусу
Перец Чили по вкусу
Молотый мускатный орех 0,5 ч.л
Соль по вкусу
Льняное масло 1 ст.л
Лимон 2-3 дольки, сок лимона 0,5 ч.л
Для салата
Салат 2 листа
Перец красный сладкий 1 шт
Помидоры свежие 2 шт
Огурцы свежие 2 шт
Оливки без косточки 1 банка
Сыр в рассоле фетакса по вкусу, 100 гр
Лук зелёный, укроп, петрушка
Кунжут(обжариваем в растительном масле)
Миндаль(нужно накрошить)

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Приготовим наши ингредиенты🙌 Очищаем рыбу

Солим перчим по вкусу, выдавливаем сок лимона на рыбу, можно нарезать лимон и положить прямо на рыбу, можно немного полить льняным маслом Заворачиваем рыбу в фольгу и в разогретую духовку 230 ° на 20 мин, далее убираем фольгу и лимон и снова в духовку на 10 мин🙌 Я готовлю половина филе(сразу деткам), половина цельная😁

Готовим салат, всю зелень(помидоры, огурцы, перец, лук ит. д.) нарезаем как душе угодно😇, сверху насыпаем миндальный орех и обжаренный кунжут, добавляем масло льняное и сыр фетакса Приятного аппетита 🙌🤤