Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тефтельки в томатном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Irina Kulish
Все рецепты 👉🏿 #likeiriska
#марафон Ставьте ♥️и сохраняйте 🚩все для вас💋
Ингредиенты
- тефтели
- Чечевицы 1 стак.
- Бурого риса 1/2 стак.
- Морковь 1
- Муки зеленой гречки 1/2 стак.
- Чеснока 2-3 зуб.
- Немного воды
- Оливковое масло
- Соль
- Специи (перец, кари, куркума, орегано в общем на ваш вкус)
- Немного воды(если масса будет слишком густой при перекручивание)
- соус
- Помидора 2
- Чеснока 2 зуб.
- Немного воды
- Соль
- Муки (можно из зеленой гречки) 1 ст. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Замочили заранее рис и чечевицу.
- промыли. Отварили
- Масло налили, высыпали наши специи немного прогоном их, далее морковь 🥕 чеснок обжариваем
- берем блендер, с S годом, кладём все ингредиенты кроме риса в него. Перекручиваем.
- далее смешиваем с рисом и мукой. Лепим тефтельки. Выкладываем в форму. Запекаем в духовке 15-20 минут, t250c.
2
Делаем соус. Все ингредиенты перекручиваем в блендере. Заливаем наши тефтельки. И отправляем в духовку. Смотрите по состоянию. Я передержала и соус был не такой жидкий какой я хотела.
3
Про специи: вы можете добавить различные, можно добавить зелень какую пожелаете, все дело вкуса.
4
Хорошего дня! И настроения суперского 💋🌹♥️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812007
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
