Тефтельки в томатном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Irina Kulish
Все рецепты 👉🏿 #likeiriska
#марафон Ставьте ♥️и сохраняйте 🚩все для вас💋
Ингредиенты
тефтели
чечевицы 1 стакан
бурого риса 1/2 стакана
морковь 🥕 1
муки зеленой гречки 1/2 стакана
зуб.чеснока 2-3
немного воды
оливковое масло
соль
специи (перец, кари, куркума, орегано 🌿 в общем на ваш вкус)
немного воды(если масса будет слишком густой при перекручивание)
соус
помидора🍅 2
чеснока 2 зуб
немного воды
соль
муки (можно из зеленой гречки) 1 ст.л
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Замочили заранее рис и чечевицу.
- промыли. Отварили
- Масло налили, высыпали наши специи немного прогоном их, далее морковь 🥕 чеснок обжариваем
- берем блендер, с S годом, кладём все ингредиенты кроме риса в него. Перекручиваем.
- далее смешиваем с рисом и мукой. Лепим тефтельки. Выкладываем в форму. Запекаем в духовке 15-20 минут, t250c.
2
Делаем соус. Все ингредиенты перекручиваем в блендере. Заливаем наши тефтельки. И отправляем в духовку. Смотрите по состоянию. Я передержала и соус был не такой жидкий какой я хотела.
3
Про специи: вы можете добавить различные, можно добавить зелень какую пожелаете, все дело вкуса.
4
Хорошего дня! И настроения суперского 💋🌹♥️
![icon-donate-rouble](/assets/images/icon-donate-rouble.png)
![icon-calendar](/assets/images/icon-calendar.png)
![icon-calendar](/_next/image?url=%2Fassets%2Fimages%2Ficon-calendar-24.png&w=48&q=75)
4.812007
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!