Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Курица с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Корчагина
Быстрый легкий ужин, подходит и для диетического меню. Овощи могут быть самостоятельным...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Курица 6-7 бедрышек
- Цветная капуста 500 г
- Морковь 2-3 шт.
- Стручковая фасоль 300-350 г
- Рис
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Нарезать морковь, капусту разобрать на соцветия. Чуть посолить, поперчить, высыпать в сковороду, тушить до готовности
2
Курицу намазать специями солью по вкусу сложить в пакет для запекания поставить на 1 час в духовку запекать при 180°
3
Рис отварить
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821938
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
