Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Треска в томатной подливе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Бессарабова
20-25 минут
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе трески 700 г
- Крупная луковица 1
- Морковки 2
- Томатной пасты 2 ст. л.
- Меда 1 ч. л.
- Лавровых листа 2
- Сушеных кореньев 1 ч. л.
- Перца разных сортов щепотка 1 горош.
- Соль
- Растительное масло
Шаги приготовления
22
человека планируют готовить
1
Потушить до мягкости тертую морковку с нашинкованным луком. Добавить томатную пасту, соль, специи и налить пару стаканов воды. Развести в подливе мёд (или немного сахара). Прокипятить пару минут.
2
Добавить нарезанную на кусочки рыбу и "закопать" ее в подливе.
3
Тушить еще минут 7 на небольшом огне.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911212
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
