Рыба с овощами в томатном соусе

Рыба с овощами в томатном соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Глазарева ✈
#постные блюда#идея Для ужина# Пост- не повод грызть сухари.Это причина не есть друг...

Ингредиенты

тушка сайды около 1 кг 1
Специи и травы
Соль
морковка 1
луковица 1
салатный перец 1
перец чили 1
шампиньонов 5-6
томатной пасты 1 ст л
Сахар
Мука
Лимон
Растительное масло
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Рыбу почистить, помыть, разделать на порционные кусочки.Посыпать сольюи перцем, прованскими травами, мускатным орехом, 1 ст л лимонного сока и 1 ст л растительного масла.Перемешать и мариновать полчаса.
2
Обвалять в муке и обжарить на растительном масле до легкого золотистого цвета
3
Выкласть рыбу и на сковороде обжарить овощи, приправить.
4
Убрать овощи со сковороды и положить Рыбу, затем сверху овощи.
5
В 350мл кипятка размешать томатную пасту, положить по вкусу соль, перец, сахар и залить рыбу.Тушить под крышкой 30 мин.
6
На гарнир я сделала мамалыгу, но прекрасно с картошкой и рисом.
...
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!