Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба с овощами в томатном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Глазарева ✈
#постные блюда#идея Для ужина# Пост- не повод грызть сухари.Это причина не есть друг...
Ингредиенты
- тушка сайды около 1 кг 1
- Специи и травы
- Соль
- морковка 1
- луковица 1
- салатный перец 1
- перец чили 1
- шампиньонов 5-6
- томатной пасты 1 ст л
- Сахар
- Мука
- Лимон
- Растительное масло
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Рыбу почистить, помыть, разделать на порционные кусочки.Посыпать сольюи перцем, прованскими травами, мускатным орехом, 1 ст л лимонного сока и 1 ст л растительного масла.Перемешать и мариновать полчаса.
2
Обвалять в муке и обжарить на растительном масле до легкого золотистого цвета
3
Выкласть рыбу и на сковороде обжарить овощи, приправить.
4
Убрать овощи со сковороды и положить Рыбу, затем сверху овощи.
5
В 350мл кипятка размешать томатную пасту, положить по вкусу соль, перец, сахар и залить рыбу.Тушить под крышкой 30 мин.
6
На гарнир я сделала мамалыгу, но прекрасно с картошкой и рисом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881470
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
