1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Котлеты с нутом (Вегетарианский рецепт)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мариам
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
169
0 %
9 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
21 г
0 %
4 г
0 %
5 г
0 %
62 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Марковка 1 шт.
- Лука 1 шт.
- Нута 100 г
- Яйцо 1 шт.
- Чеснок
- Соль
- Перец
- Хмели сунели
- Масло оливковое
- Муки 2 ст. л.
Шаги приготовления
30
человек планируют готовить
1
Нарезать мелко лук, посолить, обжарить до прозрачности.
2
Натереть мелко морковку и добавить к луку. Поперчить и добавить специи.
3
Добавить отваренный нут, чеснок, немного потушить.
4
Выложить в другую посуду немного дать остыть, разбить сырое яйцо и измельчить погружным блендером, на этом этапе можно досолить на вкус.
5
Сделать из этой массы котлетки обвалять в муке и пожарить на капле масла до готовности. Есть со сметаной, а еще лучше с томатной пастой. Приятного аппетита))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98670
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
