1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Гречаники с курицей и цветной капустой
Рецепт с фото пошаговый
Автор irina lysova
#календарь
Это хороший гарнир или отдельное блюдо, кому как нравится.
10 минут
3 порции
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
13 г
0 %
8 г
0 %
11 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
99 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гречневой каши 3-4 ст. л.
- Мясо с 1 бедра курицы (или другое) - сваренное
- Соцветий цветной капусты, уже отваренной 5
- Яйца 2 шт.
- Муки 1 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
- Растительное масло для жарки
- Панировочные сухари
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Все ингредиенты уже отварены.
2
Мясо и капусту мелко порезать, соединить с гречневой кашей, яйцами, мукой (если необходимо для лучшего соединения), посолить, поперчить.
3
Столовой ложкой формируем котлетку, панируем ее в сухарях и жарим в растительном масле.
4
Подавать можно со сметаной или любимым соусом. А также как гарнир к мясу.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99562
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
