
Треска под сливочным соусом на подушке из шпината с пикантным рисом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда 🌳
Филе трески под сливочным соусом с подложкой из шпината. Легкий ужин для всей семьи....
Ингредиенты
- Треска (филе)
- Сливки 33% 500 мл
- Шпинат свежий
- Чеснок
- Соль и перец по вкусу
- На гарнир:
- Рис длиннозерный
- Куркума
- Сливочное масло
- Соль и перец по вкусу
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Рецепт прост и состоит из 3 составляющих. Первым делом варим рис. Ставим кастрюлю с водой на огонь. Как только закипит, добавляем куркуму, соль и конечно же сам рис. Варить как указано на упаковке, так как сортов много и у каждого есть своя особенность. Рис сварили. Откидываем на дуршлаг. Затем вновь в кастрюлю. Добавляем немного сливочного масла и отставляем в сторону.
2
Второй этап «Рыба». Филе просушиваем кухонным полотенцем и обсыпаем специями. Достаём форму для запекания. Выкладываем фольгу и уже сверху пергаментную бумагу. Следом наше филе. Заливаем сливками и плотно закрываем. Каждый слой отдельно!!! Запекаем в духовке минут 15-20. Вытаскиваем. Раскрываем и отправляем еще на 10 минут в открытом виде.
3
В это время делаем подложку из шпината. Шпинат промыть и просушить. Разогреваем сковороду. Наливаем небольшое количество масла. Отправляем шпинат в сковороду. Выдавливаем чеснок и как только шпинат сожмётся добавляем специи.
4
Сборка. Рис укладываем в форму (в моем случае это был мерный стакан). Не забываем утрамбовывать. После переворачиваем на сервируемую тарелку. Присыпаем сверху специями (в моем случае- это чили). Далее выкладываем шпинат и уже сверху филе трески. Поливаем соусом. Приятного аппетита. Будут вопросы - пишите )



4.82073
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями