1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Шоколадный «тортик»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анжела
Громко сказано «тортик», конечно, но получается тоже очень вкусно🤤
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
9 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
23 г
0 %
11 г
0 %
4 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев 120 г
- Банан 1
- Какао 3 ст. л.
- Яйцо 1
- Яичный белок 1
- Молока 80 мл
- Греческого йогурта 120 г
- Подсластитель: мёд/сахарозаменитель
- По желанию:
- Смеси для приготовления протеиновых панкейков 1 скуп
- Фрукт/ягоды и украшения (у меня персик и шоколадные капли) по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Смешать блендером яйцо, яичный белок, овсяные хлопья, 2 ст.л. какао, ½ банана, молоко и смесь для приготовления панкейков. Из получившейся смеси жарим на а/п сковороде без масла блинчики среднего диаметра с каждой стороны по 2-3 минуты (когда начинают появляться пузырьки – переворачиваем).
2
В блендере смешиваем йогурт, 1 ст.л. какао, ½ банана и мед. Это будет наш «крем».
3
Выкладываем на тарелку блинчик, смазываем кремом, сверху кладем порезанный фрукт, затем опять блинчик, крем, фрукт – и так до конца.
4
Сверху для красоты и вкуса можно посыпать немного шоколадных капель.
5
Приятного аппетита!⠀
Больше рецептов см. в Инстаграм-аккаунте @angelaigorevna😌
6
Https://www.instagram.com/p/BpePWItF8YL/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=gfthxjgy0s12
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792172
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
